Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
95,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1164 kcal
|
Fett: 39,62g | Prot: 79,09g | Kolh.: 122,83g.
Frukost: Flaxseed Oil, Baby Spinach, Red Cabbage, Red Onions, Portview Tuna Chunks in Springwater, Beetroot, Cucumber (Peeled). Middag: Market Fare Mixed Vegetables, Woolworths Australian Tasty Shredded Cheese, Penne, Woolworths Select Tuna in Springwater, Leggo's Tuna Bake Sauce Spinach & Garlic. Snacks/Annat: Bananas, Market Fare Mixed Vegetables. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Electra90 's vikthistorik
|