Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
60,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 60,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
1990 kcal
|
Fett: 102,67g | Prot: 80,24g | Kolh.: 188,88g.
Frukost: Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки в Духовке. Middag: Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры Черри, Зорька и Милка Мягкий Сыр. Snacks/Annat: O'Zera Конфеты Gianduja, Курабье, Зеленый Чай, Кофе, Яблоко. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74 's vikthistorik
|