Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
76,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1547 kcal
|
Fett: 65,12g | Prot: 75,03g | Kolh.: 157,47g.
Frukost: Изюм (без Косточек), Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Овсяноблин. Lunch: Рассольник. Middag: Хинкальная Хинкали с Сыром, Глинтвейн, Макси Чебурек с Мясом. Snacks/Annat: Fruto Bar Бананы Сушёные, Бразильские Орехи, Сыр Пармезан (Твердый). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olgamarta1 's vikthistorik
|