Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
396 kcal
|
Fett: 9,67g | Prot: 14,66g | Kolh.: 62,10g.
Frukost: Сахар, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе, Реж Хлеб Батон Нарезной, Ленивые Голубцы. mer...
|
|
1514 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 26 minuter, Sömn - 7 timmar och 34 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leonchik10 's vikthistorik
|