Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1594 kcal
|
Fett: 67,21g | Prot: 117,64g | Kolh.: 117,76g.
Frukost: Волжаночка Яйцо, Cheese Gallery Сыр Маасдам, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое", Tea (Brewed), Аладушкин Багет Зерновой, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Tea (Brewed). Middag: Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Fit Сироп Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Зернёный 5%. Snacks/Annat: Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Биомакс Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|