Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1447 kcal
|
Fett: 47,42g | Prot: 69,09g | Kolh.: 196,15g.
Frukost: Елизавета Хлебец, Слабое Кофе с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Еврозлак Сахар Песок, Перловая Каша. Lunch: Ржаной Хлеб, Картофельный Суп. Middag: Активия Йогурт с Черносливом, Веселый Молочник Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Подсолнечное Масло, Творог 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец, Nespresso Кофе с Молоком, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Веселова 's vikthistorik
|