Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
56,7 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1221 kcal
|
Fett: 24,34g | Prot: 94,17g | Kolh.: 160,47g.
Frukost: Бабкины Семечки Семечки, Яблоко, 365 Дней Хлеб Столичный, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, 365 Дней Соус Майонезный (15%) . Lunch: Яблоко, Картофельное Пюре, Курица Терияки . Middag: Курица Терияки , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|