Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2014
|
84,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3242 kcal
|
Fett: 121,70g | Prot: 167,83g | Kolh.: 363,72g.
Frukost: Andorinha Sonho Americano, Andorinha Brioche de Parmesão, Predilecta Goiabada, Aviação Doce de Leite Pastoso, Quatá Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar, Mococa Leite Desnatado. Lunch: Predilecta Goiabada, Quatá Queijo Minas Frescal, Palmito, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Médio, Cozido). Middag: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Médio, Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mer...
|
Ökar 15,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luciano_leonel 's vikthistorik
|