Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2014
|
68,7 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 40,99g | Prot: 45,61g | Kolh.: 148,69g.
Lunch: Great Value Plain Panko Bread Crumbs, Parmesan Cheese (Shredded), Hy-Top Soft Cream Cheese, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Archer Farms Ham Steak, White Rice. Middag: Kroger Caffeine Free Sweetened Tea, Pot Sticker, Chicken Fried Rice. mer...
|
|
2972 kcal
|
Träning:
Vandring - 3 timmar och 35 minuter, Vila - 13 timmar och 25 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Wow, that's great, how often to you weigh in? I have a problem and need to weigh myself every day, but a lot of people have told me to just weigh in once a week.
08 jun 14 av medlem: KatiKau
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|