Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
58,4 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1001 kcal
|
Fett: 32,23g | Prot: 84,05g | Kolh.: 105,06g.
Frukost: Tahu Goreng, Ampela, Sawi Dimasak (dari Segar), Vinata Coklat Stevia. Lunch: Nasi Putih, Sawi Dimasak, Ampela, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Middag: Risoles. Snacks/Annat: Granola Addict Dark Chocolate Granola, Pisang Kepok Rebus. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yusantisp 's vikthistorik
|