Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
67,3 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 67,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
1627 kcal
|
Fett: 41,40g | Prot: 26,28g | Kolh.: 148,90g.
Frukost: Albertsons Old Fashion Cake Donuts, My Coffee. Lunch: homemade turkey sandwich. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, My/Mo Mochi Ice Cream, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|