Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
89,4 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
339 kcal
|
Fett: 8,48g | Prot: 50,82g | Kolh.: 10,00g.
Frukost: 1st Phorm Level-1 Milk Chocolate. Lunch: Dole Broccoli & Cauliflower, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. mer...
|
Ökar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pastor Melissa 's vikthistorik
|