Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
113,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
872 kcal
|
Fett: 58,29g | Prot: 61,66g | Kolh.: 25,11g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Воздвиженский Хлеб Лаваш Традиционный , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Томилинская Форель Слабосоленая, Омлет или Яичница с Сыром, Омлет с Сыром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|