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:-))))
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62,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: 100%.
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1250 kcal
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Fett: 33,87g | Prot: 88,91g | Kolh.: 136,77g.
Lunch: Crêpes Nature, Sodeb'O Pastabox Fusilli Bolognaise, Carrefour Dés de Jambon, Twinings Thé Vert Menthe. Middag: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Bjorg Galettes 4 Céréales (7.6g), Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Carrefour Dés de Jambon, Blanc d'Oeuf Cuit, Elle & Vire Carré Frais 0%, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Baguette. Snacks/Annat: Lipton Thé Vert Menthe, Bjorg Galettes 4 Céréales (4.6g), Elle & Vire Carré Frais 0%, Kellogg's Barre Special K Chocolat au Lait. mer...
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1722 kcal
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Träning:
Stående - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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