Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
64,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 64,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
1543 kcal
|
Fett: 73,67g | Prot: 121,75g | Kolh.: 99,72g.
Frukost: Простоквашино Сливки 20%, Дымов Грудинка Крылатская, Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Гречка Экстра. Lunch: Grand di Pasta Макароны, Домик в деревне Сметана 20%, Mixbar Чернослив, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Кабачки. Middag: Красный Октябрь Какао Порошок, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nostalgi84 's vikthistorik
|