Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
81,1 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
1598 kcal
|
Fett: 70,00g | Prot: 78,64g | Kolh.: 159,47g.
Lunch: Syntrax Протеин Matrix. Middag: Русский аппетит Плов со Свининой. Snacks/Annat: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Котлета Говяжья, ВкусВилл Нут Отварной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Иван-ушка 's vikthistorik
|