Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
1522 kcal
|
Fett: 54,36g | Prot: 46,89g | Kolh.: 173,67g.
Frukost: Cem Porcento Sementes de Abóbora, Kiwi, Gobio Xarope de Agave Biológico, Nacional Papas de Aveia com Canela. Lunch: Lidl Francesinha com Molho, Batatas Fritas, Vinho Tinto de Mesa. Middag: Fiambre de Peru, Lidl Pão de Cereais, Lipton Chá. Snacks/Annat: Lidl Pastel de Nata , Brigadeiro, Continente Rissol de Leitão, Pão de Queijo, Triunfo Bolacha Digestive Go. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|