Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
1456 kcal
|
Fett: 65,27g | Prot: 124,07g | Kolh.: 84,53g.
Frukost: Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Азу из Индейки, Кинза, Вкусвилл Тесто Фило, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Магнит Чеснок , Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Магнит Баклажаны Обжаренные с Овощами. Middag: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Zero Сироп Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , ВкусВилл Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_kuyun 's vikthistorik
|