Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
53,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
1568 kcal
|
Fett: 39,97g | Prot: 124,17g | Kolh.: 192,53g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Lindt A Touch Of Sea Salt, Магнит Банан, Тёма Биотворог Классический, Красные Яблоки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Parmalat Молоко 0,5%, Запиханка с грушей. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Alpen Gold Шоколад Молочный, Parmalat Молоко 0,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Перекресток Авокадо , Молочная Станция Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Мандарины, Яблоко Зеленое. Middag: Яблоко Зеленое, Мандарины, Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Tobepro Whey Chocolate , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком, Клубника. Snacks/Annat: Запиханка с грушей, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|