Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
117 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
2546 kcal
|
Fett: 86,40g | Prot: 264,79g | Kolh.: 226,75g.
Frukost: Frischkäse Light, Aldi Walnussbrötchen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Lunch: Gethuge Bio Mais Waffeln, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. Snacks/Annat: Warrior RAW Protein Flapjack, Biotech USA Zero Bar, Barebells Protein Bar Brownie Core. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danny göbel 's vikthistorik
|