Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
67,9 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
2530 kcal
|
Fett: 132,20g | Prot: 68,34g | Kolh.: 293,81g.
Frukost: Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Pecan Nuts , Simply Nature Chia Seeds, Vega Protein Smoothie Gut Health, Bananas, Walnuts, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Anderson's Pure Maple Syrup. Lunch: Sweet Potato , Bananas , Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Olive Oil , Brown Rice. Middag: Spectrum Chia Seeds, Honey. Snacks/Annat: Great Value Sharp Cheddar Cheese. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|