Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
2127 kcal
|
Fett: 117,08g | Prot: 71,88g | Kolh.: 188,28g.
Frukost: Regent's Park Scone, lait, dolce gusto, Petit Sucre. Lunch: Fleury Michon Salami de Dinde Halal, Huile d'Olive, Auchan Lait Demi-Écrémé, Dolce Gusto Espresso, Béghin Say Petit Sucre, Isla Délice Cordon Bleu de Poulet, Auchan Olives Noires à la Grecque, Beurre (Salé), Auchan Pâtes Torti Tricolores, Auchan Râpé Pour Pâtes. Middag: Auchan Petit Brie, Auchan Olives Noires à la Grecque, Oreo Oreo, Béghin Say Petit Sucre, Dolce Gusto Espresso, Auchan Lait Demi-Écrémé, Auchan Pommes Dauphines, Côte de Veau. Snacks/Annat: Oranges, Hépar Eau Minérale Naturelle. mer...
|
|
1878 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 35 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|