Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2014
|
94,2 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2754 kcal
|
Fett: 110,39g | Prot: 103,35g | Kolh.: 250,95g.
Frukost: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Lunch: Plum Tomatoes, Smoked Bacon Rashers, Utterly Butterly Spread, Toasted Whole Wheat Bread, Tea (Brewed), Fried Egg. Middag: White Wine, Merlot Wine, Pepperoni Pizza (Frozen, Cooked). Snacks/Annat: Green Olives, Black Olives. mer...
|
|
2413 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar, Sömn - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|