Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
74,7 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
1300 kcal
|
Fett: 65,74g | Prot: 81,65g | Kolh.: 91,83g.
Frukost: Campina Сливки Порционные, Наша Корова Творог Обезжиренный, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Дары Природы Изюм Темный. Lunch: Lindt Горький Шоколад 90%, Президент Сыр Бри, Болгарский Перец, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Княгинино Молоко 2,5%, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|