Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
62,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
1224 kcal
|
Fett: 35,48g | Prot: 76,73g | Kolh.: 140,76g.
Frukost: Dome Heidelbeere-Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse, Ikea Knäckebröd Råg, Kaffee. Lunch: All Seasons Rahm-Gemüse Gourmet, TiP Feine Lachsfilets, Ja! Wildlachs-Filet. Middag: Elstar, Cocktailtomaten. Snacks/Annat: Sondey Cantuccini Mandel. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|