Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
73 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
1312 kcal
|
Fett: 46,23g | Prot: 87,04g | Kolh.: 132,32g.
Frukost: Frango Desfiado, Walmart Queijo Mussarela, Crepioca, Banana. Lunch: Hellmann's Maionese, Macarrão, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Frango Desfiado. Middag: Hellmann's Maionese, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Lacta Bis Xtra, Lacta Chocolate Branco com Oreo, Peccin Trento Massimo Morango. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paulafernandaesteticista 's vikthistorik
|