Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
58,1 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
1888 kcal
|
Fett: 15,60g | Prot: 248,40g | Kolh.: 200,94g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Каймакани Извара 0,7, Куриные Грудки, Помидоры, Кауф Гриб 🍄 , Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Немецкая Пшенични Триции, Дм Кокосовая Мука, Верея Кисело Мляко 0,1%, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Грейпфрут Красный. Middag: Каймакани Извара 0,7, Клубника, Верея Кисело Мляко 0,1%, Кауф Хек, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Салат, Помидоры. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LesyaGeorgieva 's vikthistorik
|