Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
102,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
1085 kcal
|
Fett: 26,66g | Prot: 48,77g | Kolh.: 164,06g.
Frukost: Muz. Lunch: Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı, Tavuk Baget, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Middag: Beyaz Ekmek. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eyyupdemir45 's vikthistorik
|