Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
1866 kcal
|
Fett: 89,13g | Prot: 135,56g | Kolh.: 149,44g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Твердый Сыр Пармезан, Северная Долина Молоко 2,5%, Семена Льна, Творог (Обезжиренный), Творог 5%, Кофе, Яйцо (Целое), Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка. Middag: Голден Яблоко , Русскарт Чипсы Золотая Картошка, Ozon Борщ с Курицей, Хлеб. Snacks/Annat: Круассан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|