|
:'( that's all the hard work totally undone.
|
91,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 36,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 66,84g | Prot: 72,58g | Kolh.: 243,03g.
Frukost: Sanitarium Up & Go Strawberry. Lunch: Western Star Supersoft, Kraft Cheese Singles Light, KR Castlemaine Free Range Rindless Short Cut Bacon, Mighty Soft White Bread. Middag: Solo Original Lemon Solo (Can), Masterfoods Cracked Pepper Finishing Sauce, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), Zucchini, Mushrooms, Yellow Summer Squash, Broccolini, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade). Snacks/Annat: Bulla Splits Raspberry, Just Juice Apple Juice, Hot Shots Binky Bites Strawberry Flavour. mer...
|
|
2403 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Vila - 19 timmar, Sömn - 4 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|