Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
349 kcal
|
Fett: 11,18g | Prot: 39,03g | Kolh.: 25,74g.
Lunch: Pomme Golden, Carrefour Tomates Cerises au Jus, Oeuf (Entier). Middag: Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|