Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
55,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
1779 kcal
|
Fett: 74,13g | Prot: 108,02g | Kolh.: 173,65g.
Frukost: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Своя Линия Шинка Куриная, Сыр Голландский, Арахисовая паста с шоколадом, АТБ Банан, Dobele Oat Flakes, Зеленый Чай. Lunch: Творожная Запеканка, Чай с Лимоном, Белый Хлеб, Гречневый Суп. Middag: President Сметана 10%, Помидоры, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пшеничная Каша. Snacks/Annat: Milka Молочный Шоколад с Орео, Творог 9%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Викуся_94 's vikthistorik
|