Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
1719 kcal
|
Fett: 93,71g | Prot: 95,38g | Kolh.: 127,85g.
Frukost: AH Gebroken Lijnzaad, Honey, AH Havermout Volkoren, Niche4health Hydrolyzed Collagen, Alpro Coconut Original. Lunch: Gouda Cheese , Sunflower Oil, AH Punt Paprika, Eggplant. Middag: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), AH Zalmfilet (125g), Olive Oil. Snacks/Annat: AH Havermout Volkoren, Fage Griekse Yoghurt 5%, Tangerines (Mandarin Oranges) , Banana. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Purple_Eye 's vikthistorik
|