Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
43,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
1191 kcal
|
Fett: 37,93g | Prot: 76,35g | Kolh.: 148,70g.
Frukost: Кофе, Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили, Альпенгурт Сливки Порционные, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Апельсин. Lunch: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. Middag: 2 Салат капустный, Останкино Сосиски Филейные, Мираторг Картофель с Лисичками и Укропом. Snacks/Annat: Крабовые Палочки, Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Яблоко Зеленое, Дымка Пряники К Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|