Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
83,3 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
2116 kcal
|
Fett: 58,69g | Prot: 116,32g | Kolh.: 280,31g.
Frukost: Probios Fiocchi di Avena Bio, Ventura Uva Sultanina, Equilibra Sciroppo d'agave, Nescafe Classic, Now Foods Flax Oil. Lunch: Ragù, Pere, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse. Middag: Risotto Salsiccia, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Annat: Langalletta d'Alba Gallette di Mais Integrale Ottofile Rosso, Arance, Lindt Fondente 100%, Banana, Biotech USA Zero Bar, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Primia Latte Scremato Microfiltrato U.H.T.. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PowerMarkuz 's vikthistorik
|