Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
68 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
663 kcal
|
Fett: 32,51g | Prot: 26,34g | Kolh.: 68,53g.
Frukost: Красные Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Зеленью и Луком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Борщ. Middag: Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. Snacks/Annat: Кефир 1%. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|