Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
67,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
1151 kcal
|
Fett: 34,85g | Prot: 68,58g | Kolh.: 145,77g.
Frukost: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Кофе с Сахаром. Lunch: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. Middag: От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Snacks/Annat: Кефир 1%, Финик, Яблоко. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|