Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
60,4 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
1469 kcal
|
Fett: 75,98g | Prot: 75,10g | Kolh.: 112,07g.
Frukost: Яйцо (Целое), Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Моя Цена Сыр Гауда, Простоквашино Молоко 2,5%, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Европа Торт Медовик ПП. Lunch: Пригородный Йогурт 3,5%, Черная Смородина, Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Яблоко, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnautovavika 's vikthistorik
|