Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
1825 kcal
|
Fett: 99,15g | Prot: 70,55g | Kolh.: 161,48g.
Frukost: Гипербола Рулетики из Семги с Сыром , Капучино. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Курицей. Snacks/Annat: Nestle Кит Кат (46г). mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|