Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
86,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
903 kcal
|
Fett: 34,72g | Prot: 44,74g | Kolh.: 103,87g.
Frukost: Майонез, BeFit Салат с Огурцами и Редисом, Петелинка Котлеты Рубленные из Отборного Филе Курицы и Индейки, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком. Lunch: Майонез, Огурец (с Кожурой), Русская Нива Торт Бисквитный "Крем-Брюле", Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо. Middag: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
|
2821 kcal
|
Träning:
Städning - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olgafeticova 's vikthistorik
|