Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2014
|
95,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2327 kcal
|
Fett: 106,05g | Prot: 62,68g | Kolh.: 281,33g.
Frukost: Orange Juice, McDonald's Hash Brown, McDonald's Massive McMuffin. Lunch: Dole Fruit and Custard, Gumdrops. Middag: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Peas and Carrots, Beef Meatballs. Snacks/Annat: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Pringles Sour Cream and Chives, Red Bull Energy Drink (355 ml). mer...
|
|
4386 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 5 timmar, Vila - 15 timmar, Sömn - 4 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
britt6290 's vikthistorik
|