Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
83,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
1597 kcal
|
Fett: 57,01g | Prot: 72,89g | Kolh.: 192,97g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Стародворские Колбасы Сосиски Венские, Папричи Шашлычный Соус, Barilla Макароны Отварные. Middag: Табрис Индейка Филе на Гриле. Snacks/Annat: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|