Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
1149 kcal
|
Fett: 44,41g | Prot: 59,33g | Kolh.: 126,87g.
Frukost: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Курага, Кофе, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц, Белый Лаваш. Lunch: Кофе, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кубанская Буренка Сметана 25%, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Middag: SPAR Булочка с Корицей , Кофе, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Салат Овощной со Сметаной. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|