Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
52,9 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
618 kcal
|
Fett: 29,21g | Prot: 36,42g | Kolh.: 53,07g.
Frukost: Tong Tji Tematik Teh Tarik. Lunch: Whey To Go Thai Tea, Batagor Batagor. Snacks/Annat: Potato Chips. mer...
|
|
1605 kcal
|
Träning:
Bada - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme, Matlagning - 30 minuter, Titta på TV - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|