Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
1265 kcal
|
Fett: 100,30g | Prot: 36,44g | Kolh.: 53,77g.
Frukost: Good Food Орех Макадамия, Чай, Green Idea Сыр. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Цикорий, Global Village Оливки без Косточек, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Приготовленная Брюссельская Капуста, Ашан Шампиньоны, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Подсолнечное Масло, Элита Соус Томатный Острый , Микоян Сосиски Постные с Паприкой, Союшка Тофу Рассольный Простой. Middag: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Snacks/Annat: Русский Узор Сок Тыквенный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
Калинка Калинка 's vikthistorik
|