Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
79,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
1798 kcal
|
Fett: 70,47g | Prot: 82,07g | Kolh.: 213,54g.
Frukost: Торт морковный, Кофе, Маркет Перекресток Брусника Замороженная, Черника (Несладкая, Замороженная), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Золотой Урожай Геркулес. Lunch: Укроп, Седьмой континент Хурма, Редис, Болгарский Перец, Приготовленная Брокколи (без Жира), Першинский Творог 5%, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Золотой Урожай Геркулес. Middag: Кофе, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Редис, Global Village Кукуруза Сахарная, Мандарины, Махеевъ Майонез Оливковый Premium , Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Groseri Арахисовая Паста, Манник с тыквой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
50оттенковжира 's vikthistorik
|