Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
2227 kcal
|
Fett: 115,84g | Prot: 94,47g | Kolh.: 202,50g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Конфил Зефир Ванильный, Слобода Майонез, Гуляш из Свинины 980Г, Националь Гречка. Middag: Домик в деревне Молоко 3,2%, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Вкусом Сливок с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Магнит Форель Слабосоленая Радужная Ломтики, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Annat: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%, Natur Foods Кешью Сушеный. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|