Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
74,2 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
1122 kcal
|
Fett: 46,33g | Prot: 46,91g | Kolh.: 129,79g.
Frukost: Сахарный Песок, Prosto Крупа Пшеничная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Лагман. Middag: Вязанка Колбаса Молочная, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Багет, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Дикси Сыр Гауда. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nespresso Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Веселова 's vikthistorik
|