Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2014
|
59,1 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 27,00g | Prot: 99,00g | Kolh.: 130,00g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Designer Whey French Vanilla Protein Powder. Lunch: Sonny's Bar-B-Q Baked Sweet Potato, Sonny's Bar-B-Q Smoked Turkey (Dinner), Quest Chocolate Brownie Bar. Middag: Quest Chocolate Brownie Bar, Sonny's Bar-B-Q Broccoli, Sonny's Bar-B-Q Smoked Turkey (Dinner), Sonny's Bar-B-Q Baked Sweet Potato. Snacks/Annat: Planters Flavor Grove Skinless Almonds - Cocoa Cinnamon, Kretschmer Wheat Germ, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). mer...
|
|
1719 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Stretching (Yoga) - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1TiredWoman 's vikthistorik
|