Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
74,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
1489 kcal
|
Fett: 76,15g | Prot: 106,36g | Kolh.: 92,93g.
Frukost: Веселый Луг Творог 9%, Растительное Масло, Кофе, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта. Lunch: Растительное Масло, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Гречка Отварная. Middag: Кофе, Веселый Луг Творог 9%. Snacks/Annat: Здравушка Кефир 2,5%, Здравушка Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|